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          枸杞

          枸杞子介紹

          中醫認為枸杞子味甘,性平,入肝、腎經,具有滋補肝腎、益精養血、明目消翳、潤肺止咳等功效。主治腎虛骨痿、陽痿遺精、久不生育、早老早衰、須發早白、血虛萎黃、產后乳少、目暗不明、內外障眼、內熱消渴、勞熱骨蒸、虛癆咳嗽、干咳少痰等病癥。

          客觀來說,食用枸杞子的害處不大,一年四季吃都不會產生太大壞處。需要注意的是,健康的成年人每天適合食用的枸杞量為20g。食用枸杞子最大的副作用是過量食用會導致上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅腫不舒服。

          枸杞子對食用人群沒有限制,只是針對某些身體不適癥狀時需暫停食用。

          1、枸杞有溫熱身體的效果,故性情太急躁、患有高血壓的人盡量少吃。

          2、脾胃薄弱的人要少吃。

          3、正在感冒發燒、脾虛、腹瀉、身體有炎癥的朋友最好不要吃。

          枸杞的功效作用

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